Bewegung mit Herz
„Bewegung ist die beste Medizin.“
Trainingszeiten
- Für Erwachsene
Aktuelle Termine
Infos zur Abteilung
Was im November 2023 als ein einjähriges Projekt des Landessportbundes mit dem Titel „ Bewegung mit Herz“ startete, ist heute aus dem allgemeinen Sportangebot des SV Zörbig nicht mehr wegzudenken. Einmal wöchentlich treffen sich die Mitglieder, zu denen gegenwärtig 34 Frauen gehören, zum Training, um bei unterschiedlichen Workouts den Körper ganzheitlichen zu trainieren. Das Training ist abwechslungsreich und es kommen die unterschiedlichen Trainingsmittel wie Pezziball, Theraband , Kleinhanteln oder Schwingstab zum Einsatz. Jede Stunde beginnt mit einem rhythmischen, tänzerischen Auftakt nach motivierender Musik bei dem Gymnastikelemente nicht fehlen.
Wer Ausdauer, Kondition, Koordination und Kraft in einer netten Truppe trainieren und dabei Spaß und Freude haben möchte, ist bei Bewegung mit Herz richtig.
Infos zur Abteilung
Was im November 2023 als ein einjähriges Projekt des Landessportbundes mit dem Titel „ Bewegung mit Herz“ startete, ist heute aus dem allgemeinen Sportangebot des SV Zörbig nicht mehr wegzudenken. Einmal wöchentlich treffen sich die Mitglieder, zu denen gegenwärtig 34 Frauen gehören, zum Training, um bei unterschiedlichen Workouts den Körper ganzheitlichen zu trainieren. Das Training ist abwechslungsreich und es kommen die unterschiedlichen Trainingsmittel wie Pezziball, Theraband , Kleinhanteln oder Schwingstab zum Einsatz. Jede Stunde beginnt mit einem rhythmischen, tänzerischen Auftakt nach motivierender Musik bei dem Gymnastikelemente nicht fehlen.
Wer Ausdauer, Kondition, Koordination und Kraft in einer netten Truppe trainieren und dabei Spaß und Freude haben möchte, ist bei Bewegung mit Herz richtig.